秋冬皮炎易發(fā) 專家教你五招預(yù)防

秋天氣候干燥，晝夜溫差加大，很多人的皮膚開始瘙癢，比如老年瘙癢癥、女性的局部皮炎，主要表現(xiàn)為紅斑、瘙癢和細(xì)小脫屑，而常見的還是過敏性皮炎。

秋季要如何擺脫皮炎的騷擾呢？廣東省第二人民醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)門診黃曉青副主任中醫(yī)師為大家介紹了幾個防治秋季皮炎的妙方。

“廣州的秋季依然氣溫燥熱，燥熱導(dǎo)致市民易出汗，燥熱傷陰，使體內(nèi)陰陽失和，所以很多市民感到干燥瘙癢，嚴(yán)重的還會誘發(fā)慢性濕疹、過敏性皮炎等秋季性皮炎。”黃曉青介紹，與夏季皮炎治療方法不同，秋季性皮炎治療不再是清熱祛濕，而是注重滋陰潤燥止癢?！耙话銜冒俸稀⑹斓?、生地、沙參、玉竹等中藥調(diào)理，5天為一個療程，嚴(yán)重的患者如已引起皮膚感染的，我們會用上10~14天中藥進(jìn)行治療?！?/span>

黃曉青建議預(yù)防秋季性皮炎關(guān)鍵在于五點：

1.避免在強(qiáng)烈陽光下暴曬。專家提醒患有季節(jié)性皮炎的患者要注意避免在強(qiáng)烈陽光下曝曬，平時經(jīng)常參加戶外活動，以增強(qiáng)皮膚對日曬的耐受能力。

2.皮炎處禁止抓撓。保持心情愉快，轉(zhuǎn)移對“癢”的注意力，防治精神因素加重皮膚瘙癢，盡量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

3.穿衣盡量寬松，做好護(hù)膚工作。在穿衣上，盡量穿寬松衣服，少穿含化纖衣服，以免刺激皮膚，此外平時要涂些潤膚霜，緩解皮膚干燥，防止皮膚龜裂。

4.避免食用刺激性食物。無論患有哪一種皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火鍋等等。過多過勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物，對皮膚也是一種刺激，皮膚會因刺激而產(chǎn)生瘙癢感。

5.多喝水，補(bǔ)充維生素C，大量飲用溫水，多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節(jié)性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素C，而維生素C正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克維生素C，就足以防止季節(jié)性皮炎的出現(xiàn)。（全媒體記者何雪華 通訊員朱璐詩）