過敏性鼻炎者的自我保護(hù)攻略

眼下這個季節(jié)，對有些人來說是外出踏青賞花的好時節(jié)，對過敏性鼻炎患者來說卻是一年中“痛苦”的時候，他們被打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢等癥狀困擾，嚴(yán)重影響工作和生活。

北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師王向東、廣安門醫(yī)院耳鼻喉科主任孫書臣、北京市東城中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師黃飛劍等專家提醒，導(dǎo)致過敏的致敏原有很多，過敏性鼻炎患者外出時，可以通過佩戴口罩等方式盡量避免致敏原，也可在過敏季到來之前提前用藥進(jìn)行預(yù)防。

過敏性鼻炎常在春季高發(fā)

每年3月至5月，是北方地區(qū)過敏性鼻炎高發(fā)季節(jié)。春雨醫(yī)生上周發(fā)布的搜索數(shù)據(jù)顯示，近半個月來，有關(guān)“過敏”的日均問診量高出全年均值24%。

北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師王向東介紹，近段時間來，從耳鼻喉科和過敏科的門診患者就診咨詢和求治疾病的患者人數(shù)和比例來看，過敏性鼻炎患者的比例呈升高趨勢。“從我們進(jìn)行的流行病學(xué)研究來看，近10年來，中國內(nèi)地不同地區(qū)過敏性鼻炎的患病率確實(shí)呈上升趨勢，自報患病率從2005年的11.1%增加到2011年的17.6%。”

多種物質(zhì)可引發(fā)過敏癥狀

引起過敏性鼻炎的過敏原有很多種，首先是可吸入物，包括塵螨、花粉、真菌等；其次為食物，常見的是小麥、雞蛋、水果、堅果等。王向東介紹，北方的3-5月份是春季花粉季，也可能增加新的過敏性鼻炎患者。

北京市東城中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師黃飛劍說，過敏性鼻炎的一大特點(diǎn)是反復(fù)發(fā)作，患者只要接觸過敏原就會引發(fā)過敏癥狀。發(fā)病時，一般會感到鼻腔瘙癢、嚴(yán)重者眼睛、耳朵、咽喉也會出現(xiàn)瘙癢。此外，打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞也是過敏性鼻炎主要癥狀。

區(qū)別鼻炎和感冒先看癥狀

春雨平臺的數(shù)據(jù)顯示，在“過敏性鼻炎”相關(guān)問診中，“感冒”是提及率高的其他疾病關(guān)鍵詞，有些人并不清楚兩者的區(qū)別在哪兒。

王向東解釋，兩者在癥狀上有一定的相似性，即都會表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等，但感冒的癥狀通常更輕，發(fā)病過程更短，幾天到兩周就能。而過敏性鼻炎的癥狀多由過敏原引起，癥狀持續(xù)時間與其過敏的花粉季節(jié)長度有關(guān)系，一般都超過4周。“患者在出現(xiàn)類似癥狀時，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，以確定疾病具體原因，及時治療?！?/span>

過敏性鼻炎可誘發(fā)多種病

很多人認(rèn)為，只是發(fā)作時有點(diǎn)痛苦而已，過后仍和健康人一樣，治不治無所謂。“事實(shí)上，過敏性鼻炎若不及時進(jìn)行治療，有可能誘發(fā)鼻竇炎、鼻息肉，長期治療不當(dāng)，還會導(dǎo)致中耳炎、嗅覺喪失甚至誘發(fā)哮喘?！秉S飛劍表示。

治療過敏性鼻炎，不能只針對鼻腔疾病的癥狀治療，應(yīng)全面提高患者的免疫能力，只有這樣才能達(dá)到“標(biāo)本兼治、拔根塞源”的效果。黃飛劍建議，過敏性鼻炎患者在日常生活中應(yīng)注意保暖，尤其是肚臍、腰部、脾胃等身體部位；多吃蔬菜、少吃冰飲冰食；適當(dāng)鍛煉身體。

滴鼻劑每日不能超過三次

廣安門醫(yī)院耳鼻喉科主任孫書臣介紹，如果確診為過敏性鼻炎，每天對鼻腔進(jìn)行沖洗是減輕鼻炎癥狀的方法，同時服用抗過敏藥物。從中醫(yī)的角度來說，用中藥蒸汽進(jìn)行熏蒸對治療鼻炎有療效。

有些患者因長期鼻塞，單純應(yīng)用局部減充血劑治療，而且比較隨意，一天累計可達(dá)5-10次。黃飛劍提醒，“這類滴鼻劑通常具有較強(qiáng)的血管擴(kuò)張反跳作用，是引起藥物性鼻炎常見的原因。如果使用，每個療程不宜超過三天，每日滴鼻次數(shù)不能超過三次。”

過敏患者可提前用藥預(yù)防

即將到來的清明小長假，不少人都有外出計劃，可能會進(jìn)一步接觸花粉等過敏原。

王向東提醒，人們可以通過佩戴口罩等方法，盡量避免接觸過敏原，以防引起過敏癥狀。“當(dāng)然，要完全做到不接觸過敏原，比較困難”。另一種辦法是，曾經(jīng)確診為春季過敏性鼻炎和結(jié)膜炎的患者，可以提前用藥預(yù)防。舉個例子，對花粉過敏患者來說，每年的四五月份和八九月份都是高發(fā)時段，在這段時間之前兩周左右，患者就可以用藥，包括鼻噴激素和口服抗過敏藥物，堅持到過敏季節(jié)結(jié)束，可以盡量控制過敏癥狀。（記者 張秀蘭）