新華社合肥12月19日電(記者鮑曉菁)由于牛奶中有促進睡眠的有色氨酸成分,近年來越來越多人會選擇在臨睡前喝牛奶,但是臨床醫(yī)生稱,泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者卻不宜在睡前喝牛奶。
安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院泌尿外科主治醫(yī)生章大釗稱,泌尿系統(tǒng)結(jié)石包括腎結(jié)石和尿路結(jié)石。人在睡眠中處于平臥位,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)濃度增加,此時尿液處于濃縮狀態(tài)。牛奶中含鈣較多,腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的危險因素就是尿中鈣離子濃度在短時間內(nèi)突然增加。飲牛奶后2-3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,水分減少,鈣通過腎臟排出較多,故易形成結(jié)石。
醫(yī)生建議,腎結(jié)石、尿路結(jié)石的患者如需要喝牛奶可在晚上臨睡4個小時前或白天飲用。此外不要選擇高鈣牛奶?!敖Y(jié)石的預(yù)防需要針對結(jié)石成分和代謝進行個體化評估,如尿酸性結(jié)石患者也不宜喝豆?jié){。結(jié)石患者佳飲品就是白開水,而且應(yīng)該大量喝,此外還可以多喝檸檬水。”