確保中小學(xué)生睡眠需要多措并舉

教育減負(fù)要真正落到實(shí)處，需要大力推進(jìn)教育體制改革創(chuàng)新。中高考招生應(yīng)打破“唯分?jǐn)?shù)是舉”選才機(jī)制，既要重視學(xué)生的成績(jī)，也要關(guān)注學(xué)生的創(chuàng)造力和服務(wù)社會(huì)的精神，以此推動(dòng)學(xué)?；氐街R(shí)教育和素質(zhì)教育并駕齊驅(qū)的軌道。

近，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)對(duì)1974名中小學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，53.3%的受訪家長(zhǎng)坦言孩子不能保證《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中規(guī)定的睡眠時(shí)間（小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)），84%的受訪家長(zhǎng)為孩子睡眠不足而擔(dān)憂。中小學(xué)生睡眠不足，課后作業(yè)任務(wù)重（63.3%）是主要的原因，上課后補(bǔ)習(xí)班（46.1%）也是一個(gè)重要原因。

在現(xiàn)代社會(huì)，睡眠問(wèn)題不僅是個(gè)人問(wèn)題，也是一個(gè)公共衛(wèi)生問(wèn)題。去年12月，教育部印發(fā)《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》，全面系統(tǒng)地梳理了我國(guó)義務(wù)教育學(xué)校管理的基本要求，其中再次明確“家校配合保證每天小學(xué)生10小時(shí)、初中生9小時(shí)睡眠時(shí)間?！庇嘘P(guān)機(jī)構(gòu)在多地的調(diào)查顯示，小學(xué)低年級(jí)段睡眠時(shí)間尚好，但很早就開(kāi)始各種興趣班的學(xué)生也難保證；小學(xué)高年級(jí)段以及初中生則很少能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)間。是什么劫走了孩子的睡眠時(shí)間？輔導(dǎo)班多、作業(yè)多、做事磨蹭、家長(zhǎng)的焦慮，這是很多家長(zhǎng)總結(jié)的共同原因。

早在1990年4月，原國(guó)家教委、衛(wèi)生部發(fā)布施行的《衛(wèi)生工作條例》就有規(guī)定：學(xué)校應(yīng)當(dāng)合理地安排學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過(guò)6小時(shí)，中學(xué)不超過(guò)8小時(shí)，大學(xué)不超過(guò)10小時(shí)；學(xué)校和教師不得以任何理由和方式增加授課時(shí)間和作業(yè)量，加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這么多年過(guò)去了，上述規(guī)定執(zhí)行效果難言理想?，F(xiàn)在中央下發(fā)意見(jiàn)、教育主管部門制定相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)以保障中小學(xué)生的睡眠，某種意義上也揭示了學(xué)生睡眠不足的原因——受到應(yīng)試教育和功利教育影響所致。

“考試才是真功夫，分?jǐn)?shù)才是硬道理”，已成為一些學(xué)校和家長(zhǎng)信奉的圭臬。在應(yīng)試教育的背景下，由于缺乏科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，分?jǐn)?shù)和升學(xué)率成為衡量學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)，甚至還有“人生總要長(zhǎng)眠，何必今日多睡”的所謂“勵(lì)志語(yǔ)錄”。一方面，學(xué)習(xí)效率不提高，一味通過(guò)縮減學(xué)生的睡眠時(shí)間來(lái)延長(zhǎng)學(xué)習(xí)的時(shí)間，更像是敷衍塞責(zé)，或者是尋求一種心理安慰，而學(xué)生長(zhǎng)期睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)情緒和對(duì)抗的逆反心理。

另一方面，一些人內(nèi)心深處執(zhí)著的理念是“刻苦刻苦再刻苦”，“向時(shí)間要學(xué)習(xí)效果”，在一天只有24小時(shí)的情況下，具有彈性的就是睡覺(jué)時(shí)間。尤其是中小學(xué)生的壓力呈現(xiàn)逐漸內(nèi)化趨勢(shì)，從原來(lái)學(xué)校施加的外在壓力轉(zhuǎn)變?yōu)榧议L(zhǎng)、學(xué)生內(nèi)心的焦慮。即使沒(méi)有晚自習(xí)和作業(yè)量，學(xué)生的壓力依然存在，這也是學(xué)?！皽p負(fù)”之后有的學(xué)生反而更累的原因。

53.3%的受訪家長(zhǎng)稱孩子不能保證睡眠時(shí)間，84%的受訪家長(zhǎng)為孩子睡眠不足擔(dān)憂，這些沉重的數(shù)據(jù)再次敲響了減負(fù)警鐘。中小學(xué)生睡眠不足已成為令人警醒的社會(huì)問(wèn)題，全社會(huì)應(yīng)當(dāng)積極應(yīng)對(duì)。首先，教育部門和學(xué)校要當(dāng)好家長(zhǎng)的參謀，引導(dǎo)家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剑话蚊缰L(zhǎng)，不搞一刀切。家長(zhǎng)也要明白，讓孩子健康、快樂(lè)成長(zhǎng)是做父母的職責(zé)，不要“好心”反而扭曲和扼殺了孩子的天性。其次，教育“減負(fù)令”應(yīng)強(qiáng)化問(wèn)責(zé)追究，不僅針對(duì)教育部門、學(xué)校和校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，家長(zhǎng)也不能違反“減負(fù)令”，要通過(guò)“減負(fù)令”倒逼家長(zhǎng)善待自己的孩子。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，教育減負(fù)要真正落到實(shí)處，需要大力推進(jìn)教育體制改革創(chuàng)新。要推進(jìn)義務(wù)教育均衡，深化教學(xué)內(nèi)容方式、考試招生制度、質(zhì)量評(píng)價(jià)制度等改革，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。中高考招生應(yīng)打破“唯分?jǐn)?shù)是舉”選才機(jī)制，代之以全面綜合的考量，既要重視學(xué)生的成績(jī)，也要關(guān)注學(xué)生的創(chuàng)造力和服務(wù)社會(huì)的精神，以此推動(dòng)學(xué)?；氐街R(shí)教育和素質(zhì)教育并駕齊驅(qū)的軌道。