心臟總咯噔一下，是怎么回事兒？

 基本每個(gè)人都有過(guò)心臟“咯噔”一下的感受，這突如其來(lái)的停跳一拍到底是怎么回事兒？是心臟出現(xiàn)了問(wèn)題嗎？
  “咯噔”一下，可能是心跳早了一拍
  正常心臟的跳動(dòng)是規(guī)則的，每次心跳間隔時(shí)間基本相等。如果心臟突然咯噔一下，可能是因?yàn)樾呐K還沒(méi)有到間隔時(shí)間，就提前收縮（跳）了一下，讓心臟“過(guò)早的搏動(dòng)”，這種情況我們稱為早搏。
  70%~80%的正常人，都有這種現(xiàn)象
  如果用動(dòng)態(tài)心電圖連續(xù)觀察正常人24小時(shí)，記錄到早搏的正常人可能會(huì)占70%~80%。   偶爾早搏并不可怕，因?yàn)樵绮粌H僅是心臟疾病引起的，連情緒緊張、激動(dòng)、焦慮，過(guò)多地吸煙，大量地飲酒、喝濃茶，甚至便秘，都可能會(huì)引起早搏。
  出現(xiàn)啥情況，就得去醫(yī)院檢查了？
  如果心臟“咯噔”一下的情況只是偶爾出現(xiàn)，或者有明確的原因，比如太緊張、太興奮等，都屬于正常情況。   但是心臟特別頻繁地“咯噔”，或者是在早搏出現(xiàn)的時(shí)候，同時(shí)感受到心悸、胸悶、勞累，就很有可能是心臟疾病在作怪，好還是去醫(yī)院檢查一下，有沒(méi)有隱藏的心臟疾病。
  醫(yī)生一般會(huì)進(jìn)行X線、心電圖及超聲心動(dòng)圖等檢查，如果有冠心病家族史、有動(dòng)脈粥樣硬化等情況，還要做運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，上述各項(xiàng)檢查結(jié)果都正常就不需要治療。  
 這3招，能幫你減少心臟早搏  
 1
  調(diào)整生活方式和作息規(guī)律

  不要過(guò)度熬夜，早睡早起  
 2
  少喝濃茶、咖啡  
 3
  盡量不吸煙、飲酒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉