保持腸道健康 益生菌來幫忙

近年來，市場上各類益生菌產(chǎn)品層出不窮，受到消費者的喜愛。那么益生菌到底是什么？對人體有什么好處？消費者又該如何挑選益生菌產(chǎn)品呢？

益生菌是能夠促進人體健康的有用活菌

市場上的益生菌產(chǎn)品琳瑯滿目，對于什么是益生菌，世界衛(wèi)生組織做了如下定義：當攝取適當數(shù)量后，對食用者的身體健康能發(fā)揮有益作用的活的微生物。

中國營養(yǎng)學會常務理事孫桂菊教授表示，益生菌是和人類共生共存、促進健康的活的細菌。人體腸道中存在三類細菌，它們分別是共生菌、條件致病菌和致病菌，補充益生菌相當于增強對人體健康有益的共生菌的數(shù)量和功能，當腸道中益生菌達到一定數(shù)量時，其他致病菌的空間就會被“擠壓”，從而達到維護和改善健康的目的。益生菌的存在意義重大，對人體免疫力的提高及便秘、肥胖、腸道疾病、二型糖尿病、女性生殖系統(tǒng)的健康等都有一定的積極影響。

益生菌能夠促進腸道菌群平衡

腸道是人體內(nèi)大的免疫器官和微生態(tài)系統(tǒng)，只有在腸內(nèi)菌群正常工作的情況下，整個腸道機能就能夠正常運轉(zhuǎn)，而益生菌正是維持腸內(nèi)菌群平衡的有效助手。

具體來說，益生菌對人體的有益作用主要體現(xiàn)在以下幾點：維持正常的腸道功能，益生菌株在胃腸道內(nèi)會產(chǎn)生消化酶，能夠幫助人體更好地消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)；幫助乳糖不耐受者促進消化，益生菌能夠幫助乳糖不耐受者產(chǎn)生半乳糖苷酶活性菌，從而解決乳糖不耐受者因攝入乳糖而產(chǎn)生的腹痛、脹氣等不良反應；增強人體免疫力，活性益生菌可以在腸道內(nèi)定殖，調(diào)節(jié)腸道各種不同菌群的平衡，并可以對腸道的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，增強腸道的免疫功能；緩解過敏反應，一般來說，人的腸道里益生菌越多，患過敏疾病的幾率也就越??；降低血清膽固醇，益生菌具有膽鹽水解酶的作用，它能夠?qū)⑿∧c內(nèi)水解后的膽鹽與膽固醇產(chǎn)生作用，從而減少人體對膽固醇的吸收。

選擇益生菌產(chǎn)品應注重品牌質(zhì)量

面對市場上琳瑯滿目的益生菌產(chǎn)品，如何挑選成為了消費者關心的問題。

安利大中華區(qū)研究開發(fā)、技術(shù)法規(guī)及質(zhì)量管理副總裁陳佳表示，“臨床驗證是選擇益生菌的‘金’標準，首先要注意產(chǎn)品標示的益生菌菌株是否經(jīng)過臨床驗證，菌株首先是安全的，其次是有效的?？戳司暌酝?，再看菌群的數(shù)量，是說活菌數(shù)，挑選益生菌產(chǎn)品時要看清產(chǎn)品標識，如果只是添加了益生菌，里面的益生菌能不能活下來，這是另外一回事。所以大家要看清楚，添加了益生菌的產(chǎn)品中保證的有效菌數(shù)是多少，這個數(shù)并不是越大越好，而是要看它是前面添加的，還是后面存活的，好是后面存活的越多越好。”

同時，陳佳建議：消費者如果缺乏專業(yè)的醫(yī)學知識，在購買益生菌時好選擇品牌有保障的產(chǎn)品，因為好的品牌往往在產(chǎn)品的臨床實驗等方面做得更好。

安利紐崔萊益生菌具有“活、量、效”三大優(yōu)勢

作為國際營養(yǎng)保健食品，安利紐崔萊已經(jīng)有將近85年的歷史。陳佳表示，作為營養(yǎng)保健食品的重要組成部分，安利紐崔萊一直致力于益生菌基礎科研與產(chǎn)品升級。結(jié)合當前大健康行業(yè)個性化的趨勢，安利紐崔萊2018年10月份新上市了3款益生菌產(chǎn)品，這3款產(chǎn)品的配方經(jīng)過了多項臨床研究驗證，上千受試人數(shù)，確保18個月有效期內(nèi)每包產(chǎn)品的活菌數(shù)量達100億。能夠分別滿足女性、兒童與老人對益生菌的需求。

安利紐崔萊在中國市場推出的這三款益生菌產(chǎn)品，具有“活、量、效”三方面的優(yōu)勢?；睿杭~崔萊益生菌所選的菌株是耐胃酸、耐膽汁的，為了保證益生菌的活性，產(chǎn)品中還特別添加了益生菌的“食物”——益生元，這不僅使它可以活著到達人體腸道，還有利于益生菌的增殖。量：在產(chǎn)品18個月的保質(zhì)期內(nèi)，到保質(zhì)期后一天，每袋益生菌還能為人體提供100億活菌。效：紐崔萊益生菌所選擇的每一個菌株都是經(jīng)過臨床試驗證明對人體是有效的，能夠真正促進腸道健康。