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研究發(fā)現(xiàn)睡眠時間長短與心血管疾病有關

文章來源：新華網(wǎng)發(fā)布日期：2010-08-04瀏覽次數(shù)：66380

美國研究人員近發(fā)現(xiàn)，睡眠時間過短或過長均會提高患心血管疾病的幾率。 

　　這項研究由美國西弗吉尼亞大學醫(yī)學院的科研人員完成，研究涉及３萬多名成年人。研究發(fā)現(xiàn)，每天睡眠（包括午休）５小時或少于５小時的人要比每天睡眠７小時的人更容易患心血管疾病，前者的患病幾率要比后者高兩倍以上。此外，每天睡眠９小時或超過９小時的人患心血管疾病的幾率也要高于每天睡７小時的人。

　　研究人員在新一期美國學術刊物《睡眠》上報告說，即使考慮能引起心血管疾病的其他因素，如年齡、性別、種族、吸煙、飲酒、身高體重指數(shù)、鍛煉情況以及是否患高血壓和抑郁癥等，睡眠時間仍與心血管疾病有一定關聯(lián)。

　　研究人員說，這一研究結果表明，保持正常的睡眠時間對人體健康很重要，即便對身體健康者來說，不正常的睡眠時間也會提高患心血管病的幾率。