針灸療法控制體重不是瞎說

據(jù)美國(guó)一家媒體報(bào)道，中國(guó)香港浸會(huì)大學(xué)中醫(yī)學(xué)院的研究人員完成了一項(xiàng)利用針灸來(lái)控制體重的臨床試驗(yàn)。在接受8周的針灸治療后，參與者的平均體重降低了2.47公斤，成功的參與者其體重減輕了7.2公斤，其體重指數(shù)（BMI）也降低了3.2kg/m2。這項(xiàng)臨床試驗(yàn)初步證明了針灸對(duì)控制成人體重的有效性。

 

通過與香港醫(yī)院管理局的合作，研究團(tuán)隊(duì)從2015年9月至2016年10月對(duì)72名參與者進(jìn)行臨床試驗(yàn)，其中包括年齡在18~68歲之間的13名男性和59名女性，所有參與者的體重指數(shù)都在25及以上。同時(shí)，在試驗(yàn)開始前三個(gè)月，所有參與者并未采用任何控制體重的措施或者服用任何藥物來(lái)減肥。

 

隨后，研究人員將參與者隨機(jī)分為兩個(gè)組進(jìn)行對(duì)照試驗(yàn)，即“真正針灸組”和“偽針灸組”，每組研究對(duì)象都接受為期8周、16個(gè)療程的針灸治療。對(duì)他們進(jìn)行針灸治療的腹部穴位包括天樞穴、大衡穴、帶脈穴、氣海穴和中脘穴等，下肢的穴位包括足三里、豐隆、三陰交穴等穴位。隨后，研究者將王不留行（一種中藥名，為石竹科植物麥藍(lán)菜的干燥成熟種子，它具有活血通經(jīng)、下乳消腫和利尿通淋的功效）嵌入膠帶中，對(duì)參與者的耳部進(jìn)行穴位按壓，包括耳朵上的神門穴和負(fù)責(zé)饑餓與脾胃功能的穴位。根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，這些穴位能夠幫助恢復(fù)和協(xié)調(diào)腸道中的能量流動(dòng)，以及轉(zhuǎn)化體液和祛痰。

 

在接受針灸療法后，研究者發(fā)現(xiàn)，“真正針灸組”參與者的平均體重降低了2.47公斤，他們的體重指數(shù)降低了1.56 kg/m2；成功的參與者體重減輕了7.2千克，體重指數(shù)降低了3.2 kg/m2；而“偽針灸組”參與者的體重平均只減輕了0.54公斤，體重指數(shù)平均降低了0.19 kg/m2。

 

研究者認(rèn)為，針灸療法往往會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一種刺激作用，針灸療法的作用機(jī)理是它能刺激機(jī)體血清素和內(nèi)啡肽的分泌，從而有效抑制機(jī)體的食欲，增強(qiáng)脂解作用的活性，終導(dǎo)致體重下降。

 

這項(xiàng)臨床試驗(yàn)提供了初步的研究證據(jù)表明，針灸療法能夠有效安全地控制體重，并為后期的研究奠定了基礎(chǔ)。研究人員將會(huì)收集規(guī)模更大的臨床試驗(yàn)樣本來(lái)證實(shí)針灸療法的療效，并制定出利用針灸療法來(lái)抵御肥胖的指導(dǎo)準(zhǔn)則。

 

文/王萌

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第三項(xiàng)工作是做好兒童青少年電子產(chǎn)品使用的管控。目前，天津市、杭州市等地方和學(xué)校開展了“和電子產(chǎn)品保持適當(dāng)距離”家校聯(lián)合行動(dòng)，提出“15分鐘歇一歇，一天不超1小時(shí)”的電子產(chǎn)品使用口號(hào)，積極引導(dǎo)家長(zhǎng)帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，嚴(yán)格監(jiān)督孩子電子產(chǎn)品使用時(shí)間。

 

據(jù)了解，教育部下一步還將加大經(jīng)費(fèi)投入、組建專家隊(duì)伍推進(jìn)健康教育、建立視力健康檔案、推進(jìn)綜合防控試點(diǎn)、加強(qiáng)人才培養(yǎng)等。（記者 樊未晨）