目前正是夏季親子出游的高峰期,孩子放假,一家老小出門,如果家有糖尿病患者,旅途中該如何攜帶、保存藥物,如何控制飲食,如何防止身體劃傷?醫(yī)生提醒,出行前好做做“功課”,做足防病措施,以確保旅途平安,開心盡興。
帶胰島素針劑上飛機(jī)
需開具證明
糖尿病患者日常需要注射胰島素,出門怎么辦?
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長、內(nèi)分泌代謝科主任沈潔教授提醒,患者出遠(yuǎn)門要記得攜帶足夠的胰島素制劑及帶針頭的皮下注射器,可以帶上飛機(jī)使用,但必須出示醫(yī)療證明(在就診的??漆t(yī)生處開具即可)。藥品和注射劑應(yīng)包裝完整,保持藥品上的標(biāo)識(shí)以證明攜帶的藥物沒有被調(diào)換。胰島素應(yīng)與其他手提行李分開過安檢,并告知工作人員,以便接受檢查。乘飛機(jī)時(shí),胰島素應(yīng)隨身攜帶,不能托運(yùn)。因?yàn)樾欣钆摰臏囟纫话阍?/span>0℃以下,胰島素會(huì)因溫度過低而結(jié)冰,且劇烈震動(dòng)也會(huì)破壞藥物的生物活性,導(dǎo)致藥效降低或喪失。
胰島素要避光保存
避免溫度過高
胰島素的穩(wěn)定性受多種因素影響,如溫度、光照和震動(dòng)等,其中溫度是主要的因素之一。低于0℃時(shí),胰島素活性會(huì)遭到破壞,而溫度超過25℃則活性降低。對(duì)于未開封的胰島素(瓶裝胰島素、胰島素筆芯和胰島素預(yù)充注射筆)應(yīng)貯存在2~8℃的環(huán)境中,如冰箱的冷藏室;已開封的胰島素可室溫保存,外界溫度高時(shí)(>30℃)好存在2~8℃的環(huán)境下,保存期為開啟后28天內(nèi),超過28天不能使用。不管開封還是未開封的胰島素都應(yīng)避免陽光直射,好用避光袋裝好保存。
旅途中
應(yīng)注意監(jiān)測血糖
沈潔提醒,旅途中很多糖友受不了美食的誘惑,暴飲暴食,這對(duì)血糖控制非常不好,應(yīng)注意控制每天的食物攝入量,旅途中也不能放松警惕。到一些東南亞地區(qū)旅游,很多人容易出現(xiàn)急性胃腸炎,一旦發(fā)生腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)采取以下措施:停用所有降糖藥物,包括胰島素,然后及時(shí)檢測血糖、酮體來指導(dǎo)用藥,補(bǔ)充足夠的液體,注意尿量變化。持續(xù)嘔吐、腹瀉者應(yīng)終止旅游,就地診治。
旅行時(shí)的活動(dòng)、生活、飲食方式等都與平常不同,不能按時(shí)就餐、運(yùn)動(dòng)量的加大和飲食量的增大都將影響血糖值,因此定時(shí)監(jiān)測血糖對(duì)指導(dǎo)旅行中用藥非常重要。尤其要注意測量空腹、餐前和睡前的血糖。
注意足部衛(wèi)生
防范傷口
外出旅行難免多行走,糖尿病患者應(yīng)選擇合適的鞋子,必須穿襪子,以避免一些劃傷和蚊蟲叮咬。每天晚上用溫水洗腳,檢查足部是否有傷口,包括腳趾中間也需要掰開查看。洗腳后,用白色毛巾擦干,若白色毛巾上有血漬則提醒可能有傷口。之后用潤膚露涂抹足部,腳趾間不抹,保持足部干潔。若發(fā)現(xiàn)傷口,一定要及時(shí)處理。
藥物和用品
宜帶雙倍分量
準(zhǔn)備足夠的藥物及必備用品,好準(zhǔn)備平常用量的兩倍,包括胰島素、口服藥物、血糖儀、試紙條、酒精棉簽、針頭等。旅途中若在飛機(jī)或者車上的行程時(shí)間較長時(shí),糖友應(yīng)多起身活動(dòng),以免發(fā)生下肢靜脈血栓,另外,飛機(jī)上空氣較干燥,為防止脫水,應(yīng)多補(bǔ)充白開水,以免因血液黏稠度高,增加腦中風(fēng)的機(jī)會(huì),但切勿補(bǔ)充果汁。(全媒體記者周潔瑩 通訊員游華玲)