2010年醫(yī)學(xué)保健領(lǐng)域研究突破盤點(diǎn)

　即將過(guò)去的2010年中，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的科學(xué)家兢兢業(yè)業(yè)地研究工作，獲得了豐碩的成果。時(shí)至年終，我們對(duì)與您生活接近的醫(yī)學(xué)突破進(jìn)行了分類盤點(diǎn)。

飲食類

石榴汁可削弱前列腺癌細(xì)胞擴(kuò)散能力

　　美國(guó)加州大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，石榴汁中的某些成分既可以抑制癌細(xì)胞活力，又可以削弱癌細(xì)胞對(duì)一種會(huì)促進(jìn)前列腺癌細(xì)胞向骨骼擴(kuò)散的化學(xué)信號(hào)的吸引力。這項(xiàng)研究有助于研究出防止癌擴(kuò)散新療法。

吃富含維生素D食物多曬太陽(yáng)乳癌風(fēng)險(xiǎn)降43%

　　法國(guó)流行病學(xué)與人口健康研究中心研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，居住地紫外線高，而且飲食維生素D含量高或者服用維生素D補(bǔ)劑的女性罹患乳腺癌的危險(xiǎn)，比維生素D攝入量低的女性低32%—43%。

吃全谷食物降低中風(fēng)危險(xiǎn)

　　英國(guó)阿伯丁大學(xué)一項(xiàng)新研究稱，多吃全谷面包、大米和燕麥可以大大降低中風(fēng)危險(xiǎn)，其效果可與藥物媲美。“一份全谷物食品”的界定為，相當(dāng)于13—16克全谷食物，或相當(dāng)于半杯燕麥片、糙米或一片全谷物面包。

科學(xué)家揭開黑巧克力保護(hù)心臟謎底

　　瑞典林雪平大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，富含可可粉的巧克力可以抑制人體內(nèi)可導(dǎo)致血壓升高的一種酶的作用。黑巧克力的降壓作用與某些降壓藥的效果不相上下。這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，改變生活方式，在飲食中多增加富含兒茶酚和原花青素的食物，可有效防止心血管疾病。

常吃杏仁可抗病毒感染

　　《免疫學(xué)快報(bào)》刊登英國(guó)和意大利科學(xué)家的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，杏仁皮中自然產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)有助于提高人體免疫系統(tǒng)對(duì)病毒感染的反應(yīng)能力。有助于人體戰(zhàn)勝普通感冒和流感等多種病毒感染。

喝綠茶不能預(yù)防乳腺癌

　　《乳腺癌研究》雜志刊登日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，喝綠茶并不能預(yù)防乳腺癌。東京國(guó)立癌癥中心研究人員表示，盡管綠茶富含抗氧化劑，具有抗癌保健功效，但是新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喝綠茶與降低乳腺癌危險(xiǎn)之間并不存在關(guān)聯(lián)性。

吃西瓜可降低血壓預(yù)防心臟病

　　佛羅里達(dá)州立大學(xué)的食品科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，西瓜中的氨基酸改善了前高血壓患者的動(dòng)脈性能并降低了血壓。吃西瓜可降低血壓和預(yù)防前高血壓，而前高血壓可引起心臟病。

飲用石榴汁有助預(yù)防中年發(fā)福

　　英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)衛(wèi)生科學(xué)院科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，24名男女參試者每天喝1瓶500毫升的石榴汁，連續(xù)喝石榴汁4周。近一半的參試者的NEFA水平大大降低。這會(huì)使參試者腹部脂肪更少。

葡萄柚能治糖尿病

　　耶路撒冷希伯來(lái)大學(xué)一項(xiàng)研究稱，葡萄柚中柚苷配基對(duì)2型糖尿病的治療作用可以與目前廣泛使用的兩種2型糖尿病藥物相媲美，治療效果難分伯仲。

燕麥片4個(gè)保健功效

　　美國(guó)《健康》雜志新報(bào)道，燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效。即毛孔清潔師，減肥好助手，運(yùn)動(dòng)推進(jìn)器，抗癌好斗士。

每日一顆大蒜膠囊可降血壓護(hù)心腦

　　《歐洲更年期雜志》刊登澳大利亞研究人員一項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)，大蒜還可用來(lái)對(duì)付現(xiàn)代流行病心臟病。接受12周一個(gè)療程的大蒜膠囊(或藥片)治療，就可以使用高血壓顯著下降，進(jìn)而大大降低心臟病或中風(fēng)危險(xiǎn)。

早晚喝一杯櫻桃汁提高睡眠質(zhì)量

　　德克薩斯大學(xué)的褪黑激素專家研究發(fā)現(xiàn)，每天早、晚各喝一杯櫻桃汁，睡眠時(shí)間比喝其他同等數(shù)量的果汁更長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量得到了提高。

兩性類

人造卵巢

　　美國(guó)布朗大學(xué)的研究小組成功將三個(gè)初生卵細(xì)胞培育成與卵巢類似的結(jié)構(gòu)。在實(shí)驗(yàn)室中，這些培育的細(xì)胞可以發(fā)揮像正常卵巢一樣的作用。人造卵巢培育成功可以幫助提高試管受精的成功率。人造卵巢或許還能幫助患有卵巢疾病的女性擁有自己的寶寶。

預(yù)測(cè)試管嬰兒成功率

　　斯坦福大學(xué)的研究人員近找到一種方法，可以挑選出強(qiáng)壯胚胎，大限度地增加受孕和嬰兒安全出生的概率。通過(guò)拍攝受精后前幾個(gè)小時(shí)的胚胎活動(dòng)情況，科學(xué)家可以確定一個(gè)胚胎能否發(fā)育下去。其他判斷標(biāo)準(zhǔn)還包括：胚胎由一個(gè)細(xì)胞分裂成兩個(gè)細(xì)胞所用的時(shí)間，以及分裂過(guò)程才需要的時(shí)間。下一步，科學(xué)家將通過(guò)臨床試驗(yàn)來(lái)確定這一方法的準(zhǔn)確率。

喪偶半年內(nèi)猝死風(fēng)險(xiǎn)高

　　美國(guó)心臟協(xié)會(huì)2010科技年會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究顯示，在配偶或孩子去世后的半年內(nèi)，人們發(fā)生心臟病或心臟猝死的危險(xiǎn)大大增加，原因主要是心率加快和其他潛在的心臟節(jié)律損害，這些心臟功能的改變可以增加心臟病發(fā)作和心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)，半年之后，這種危險(xiǎn)才能逐漸消失。

男性性生活正常且對(duì)配偶忠誠(chéng)可延壽

　　意大利性醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)研究人員一系列研究發(fā)現(xiàn)，健康性生活意味著男性更少出現(xiàn)心血管問(wèn)題。性生活過(guò)程中睪丸激素的增加，會(huì)“燃燒”多余糖份，降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。健康性生活給糖尿病患者帶來(lái)的受益大，活躍的性生活還有助于防止男性前列腺疾病。

幸?；橐龈纳祁愶L(fēng)濕病情

　　約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，婚姻幸福有助于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(簡(jiǎn)稱類風(fēng)濕)患者提高生活質(zhì)量，減輕疼痛。但糟糕婚姻對(duì)類風(fēng)濕患者生活質(zhì)量和疼痛的影響并不比未婚患者更好。

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)增塑劑雙酚A可導(dǎo)致男性不育

　　美國(guó)《生育與不孕》雜志刊登一項(xiàng)新研究顯示，雙酚A還會(huì)降低精子活力和質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。與尿液中沒(méi)有發(fā)現(xiàn)BPA的男性相比，尿液BPA水平較高者發(fā)生精子濃度低和存活率低的危險(xiǎn)增加3倍以上，精子數(shù)量少的危險(xiǎn)增加4倍多，精子活力降低的危險(xiǎn)增加2倍。

O型血女性懷孕難

　　美國(guó)丹佛召開的美國(guó)生殖醫(yī)學(xué)年會(huì)上宣布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增加，O型血婦女懷孕更困難。O型血婦女要孩子宜早不宜遲。

女人堆里長(zhǎng)大的男人性感差

　　英國(guó)《心理科學(xué)》雜志刊登美國(guó)一項(xiàng)新研究宣稱，姐妹多的男性發(fā)生同性戀幾率更小，性心理更健康，但是與兄弟多姐妹少的男性相比，他們的動(dòng)作舉止和身體語(yǔ)言更缺乏“男子氣”。

吸煙可增加女性宮外孕風(fēng)險(xiǎn)

　　《美國(guó)病理學(xué)雜志》報(bào)告說(shuō)，香煙中尼古丁的代謝產(chǎn)物可替寧會(huì)在女性體內(nèi)反應(yīng)，終導(dǎo)致輸卵管中蛋白質(zhì)PROKR1的含量過(guò)高。而這種蛋白質(zhì)會(huì)影響輸卵管管壁肌肉功能，使之不能正常收縮，難以把卵子送入子宮，僅這一因素就使得常吸煙的女性出現(xiàn)宮外孕的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)正常女性的4倍。

荷蘭科學(xué)家揭秘失戀為何令人心碎

　　荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)和萊頓大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，浪漫感情遭到拒絕以及其它心理疼痛不只是一種傷害，其實(shí)會(huì)導(dǎo)致心臟短時(shí)的停跳

女性40歲時(shí)性欲強(qiáng)烈

　　得克薩斯大學(xué)的研究人員表示，當(dāng)女人加速衰老時(shí)，性欲會(huì)突飛猛進(jìn)。性與行為專家帕慕-斯普爾說(shuō)：“我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)接近40歲的女性性生活花樣繁多，她們也許本能地意識(shí)到再過(guò)些時(shí)候，生育能力就會(huì)下降了。而此時(shí)，她們的性經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)十分豐富，完全沒(méi)有年輕時(shí)的禁忌，所以‘玩’得更開心。”

運(yùn)動(dòng)類

舉重增加四肢血流可保護(hù)心臟

　　《力量與訓(xùn)練研究雜志》一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與有氧運(yùn)動(dòng)相比，舉啞鈴舉杠鈴等抗阻訓(xùn)練更能增加四肢血液流動(dòng)，抗阻訓(xùn)練對(duì)血管產(chǎn)生不同影響，為心臟健康提供另類保護(hù)作用。

經(jīng)常鍛煉能使感冒危險(xiǎn)減半

　　《英國(guó)體育醫(yī)學(xué)雜志》刊登美國(guó)一項(xiàng)新研究稱，冬季防止感冒好的方法就是經(jīng)常鍛煉。每周至少鍛煉5天而且感覺(jué)身體結(jié)實(shí)的人，得感冒的幾率幾乎減半(43%—46%)。

每周散步9至14公里可防止大腦萎縮

　　《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登美國(guó)一項(xiàng)新研究顯示，老年人每周散步6次可防止大腦萎縮，進(jìn)而防止多種記憶問(wèn)題和認(rèn)知能力下降問(wèn)題。

冬天堅(jiān)持跑步有助促進(jìn)精神健康

　　紐約市的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)專家凱文·潑拉特表示，任何季節(jié)跑步都能刺激內(nèi)啡肽的分泌，不過(guò)在寒冷的天氣下，體質(zhì)也會(huì)得到更明顯的提升。堅(jiān)持冬跑還能驅(qū)趕不良情緒。